清水泡一泡，秋冬不生病！你的水杯里，就差它了

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:38:41

　　1.柠檬片泡水

　　柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力。感冒后常喝柠檬来补充体内维生素，可以减轻感冒症状，让感冒好得更快。另外，柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:39:03

　　2.苦瓜泡水

　　经常坐在电脑前，对身体辐射比较大。每天用苦瓜片泡水喝，可大大降低辐射对人体的伤害。如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:39:22

　　3.菊花茶泡水

　　秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症状，菊花茶是最佳降火降燥良品，适量饮用就能有效降火。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:39:43

　　4.蒲公英泡水

　　蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:41:02

　　5.薄荷泡水

　　薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部起痘的症状。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:41:22

　　6.玫瑰花泡水

　　玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环，并且可以消除疲劳、愈合伤口，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰花茶是医生桌上常客。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:41:44

　　7.枸杞泡水

　　枸杞有很好的抗衰老功效，经常泡水喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:42:03

　　8.红枣片泡水

　　红枣除了具有补血、益血的作用，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的功效。每日吃七颗红枣，与党参一起，能补中益气、增加食欲，用枣片冲水喝效果更好。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:42:14

　　9.金银花泡水

　　喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对身上有皮炎湿疹癣的朋友特别实用。

冷妆 · 发表于 2016-11-22 10:42:39

　　10.罗汉果泡水

　　罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。