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地板
楼主 |
发表于 2016-12-7 14:09:35
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来自 重庆
NO 5、薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。总之高血压治疗,除了按时按量服用药物之外,我们还要自觉调整自己的生活作息以及饮食习惯,一个高血压患者如果每天熬夜,暴饮暴食或者饮食不规律,即使天天定时定量用药,也不见得能将血压控制好。
因此,除了按时按量服药,还要控制好饮食以及调节好生活作息,可以多配合一些非药物的治疗方式,比如可常饮像祺和堂罗布麻茶这样,通过清除血液及血管壁上的垃圾,从根源上改善心血管功能的绿色茶饮,还需要特别注意保持轻松、平和的心态,树立保健养生防治高血压的观念,通过改变生活方式来防治高血压病,比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、戒烟限酒等,日常饮食注意低盐低油低脂,多吃芹菜、茄子、木耳、苹果等具有降压作用的食物,这样才能保证身心更加健康。
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