适量喝酒对男人和女人们的好处！

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　　有俗语说“烟搭桥，酒铺路”，对于一个长期要在外面打拼事业的男人来说，好像会喝酒已经成了一项必不可少的技能;都说喝酒有害健康，无疑，这是肯定的，特别是那些嗜酒如命的酒鬼，只要有酒在面前经过，就点儿都不会放过，通通往胃里塞，也不管胃里能不能承受得住，就算遇到的不是一个成天嚷嚷喝酒的人，偶尔在酒桌上撒撒疯，任凭自己的感觉和情绪随酒任意发展，什么时候断片和隔壁小姐睡在一起的都不知道;就说这样，不伤身也难怪了。东西的好坏固然要自己去定义，凡事追求的是适量，要不怎么会有吃饭要吃7分饱;感情付出也有度嘛!那么小编今天就来告诉各位网友，喝白酒对男人和女人们有哪些好处?切记、切记、再切记：那就是要掌握量!喝醉了你们再来告诉我欺骗你们，小编可是不约的~~~~~~

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　　一、降低有害胆固醇
　　营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。所以，同样我们中国的白酒也有相同的地方，那就是酒本身对人体的好处。

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　　二、激发大脑智能

　　酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

　　

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　　三、强化骨骼
　　早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。研究发现，每天适量喝点酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

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　　四、预防胆结石
　　胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。

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　　五、预防糖尿病
　　医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。

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　　六、控制体重
　　实践已经证明，长期适量饮酒之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。还可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。