【中医食疗】功能性子宫出血食疗方

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　　功能性子宫出血是由卵巢功能障碍引起的子宫出血，生殖系统无明显器质性病变。临床上可见经血 谆非时而下，或量多如注，或量少淋沥不净，大出血可危及生命，是妇科急症之一。本病属中医“崩漏”范畴，又称崩中漏下，临床常见血热妄行、瘀血阻滞、脾气虚弱、阴虚火旺和肾阳不足五个证型。

　　肾阳不足
　　临床表现 经来无期，出血量多或淋漓不尽，色淡质稀，畏寒肢冷，面色晦暗，腰腿酸软，小便清长，舌质淡，脉沉细。

　　阴虚火旺
　　临床表现 经血非时突然而下，量多势急，或淋沥不尽，色红质稠，心烦潮热，尿黄便结，舌红少苔，脉细数。

　　脾气虚弱
　　临床表现 经血非时而下，下血如注，或淋漓不净，血色淡而质稀，伴神疲气短，面色无华，食少便溏，舌淡胖，有齿痕，苔薄白，脉弱无力。

　　瘀血阻滞
　　临床表现 月经淋漓不断，或骤然崩下，色紫夹有瘀块，少腹疼痛拒按，血块排出后腹痛缓解，舌质紫暗，脉涩。

　　血热妄行
　　临床表现 月经暴下，或淋漓不尽，色深红或鲜红，烦躁口渴，尿黄便结，舌红苔黄，脉洪数。

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　　【参附鸡】

　　配方：附片20克，人参6克，鸡肉100克。

　　制法：将鸡肉切块，人参切片，与附片一起，隔水蒸1小时，加盐少许。

　　功效：温肾固冲，补气摄血。

　　用法：佐餐食用。

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【归地烧羊肉】

　　配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。

　　制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。

　　功效：温肾固冲，调经止血。

　　用法：佐餐分次食用。

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【氽蛎肉】

　　配方：鲜蛎肉250克，肉汤500毫升。

　　制法：将肉汤烧沸，氽入蛎肉，煮沸即可，以食盐、味精调味。

　　功效：滋阴养血，清热止崩。

　　用法：食肉饮汤。

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【甲鱼虫草汤】

　　配方：甲鱼1只(约500克)，冬虫夏草20克，藕节50克。

　　制法：将甲鱼去头及内脏，切块，与冬虫夏草、藕节一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖1小时，加入调料。

　　功效：滋阴清热，固冲止血。

　　用法：饮汤食肉。

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【茜草乌龟汤】

　　配方：乌龟1只，海螵蛸30克，茜草根20克。

　　制法：将乌龟用沸水烫死后，去壳及内脏，洗净，斩成小块，与海螵蛸、茜草根一起放入砂锅内，加清水适量，武火烧沸后，改用文火煮3小时，调味即可。

　　功效：滋阴凉血，调经止血。

　　用法：随量食饮。

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【墨鱼炖乌鸡】

　　配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。

　　制法：将墨鱼去骨，甲鱼去关、爪、内脏，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏洗净后一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。

　　功效：滋阴养血，化瘀调经。

　　用法：佐餐随量食用。

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　　【桂圆莲子粥】

　　配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。

　　制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。

　　功效：健脾益气，养血止血。

　　用法：每日1剂，可经常食用。

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【乌贼骨炖鸡】

　　配方：乌贼骨30克，鸡肉100克。

　　制法：将鸡肉切块，乌贼骨打碎如蚕豆大，把鸡肉、乌贼骨装入陶罐内，加水和调味品，文火慢炖2小时。

　　功效：健脾益气，养血摄血。

　　用法：佐餐食用，食时去乌贼骨。每日1剂，5日为1个疗程。

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【参芪乳鸽汤】

　　配方：西洋参5克，黄芪15克，乳鸽1只。

　　制法：乳鸽去毛及内脏，腹中纳人参片、黄芪，加水适量，隔水蒸1小时，加盐少许调味。

　　功效：健脾益气，升阳摄血。

　　用法：佐餐服食。