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妈妈们给宝宝采用食疗前,应先分清孩子属于风寒感冒还是风热感冒。因为针对不同感冒,食疗的方子不同。风寒感冒的主要症状有:怕冷、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽,但口不渴、咽不红、嗓子不疼、舌苔发白。风热感冒的主要症状有:怕冷、发热、流黄鼻涕、嗓子疼、口干、舌苔黄。
风寒感冒主要是风寒从口鼻和体表侵入了人体。冬季小孩感冒,往往一开始都属于风寒感冒,如果不及时治疗,随着病情的发展,迅速传变,由表入里,会转化为风热感冒。夏天尤其是三伏天,则容易发生风热感冒,尤其是当孩子晚上睡着时,毛孔处于开放状态,热邪会从口鼻和体表侵入了人体,发生风热感冒。
这些食疗秘方可治感冒 不妨试一试
针对风寒感冒和风热感冒,为妈妈们各推荐了一个简单易行的食疗秘方。
风寒感冒——葱白生姜大米粥
原料:带须葱白适量,生姜10~15克,大米适量
做法:将三种食材一起煮成粥,趁温热时给孩子服用,一天两次。然后让孩子盖好被子,让他好好休息,让身体微微出汗。
原理:葱白有发汗解表、散寒的作用;生姜有温中散寒、和胃止呕作用;热的大米粥,既有养胃的作用,也有发汗作用。这道食疗方子可起到发汗解表、散寒通阳的作用,不严重的风寒感冒,一两天后就可减轻好转。
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