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【5种方法改善冬季双脚冰凉】1、踏步法：原地踏步，脚落地时稍用力；2、顿足法：同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟；3、按摩法：蜷坐在床上，两足掌相对，用双手摩擦足背，以及小腿；4、浴足法：用温热水泡双脚，边浴足边揉搓按摩；5、姜汤法：可以熬一碗姜汤，趁热喝下，再覆被取暖。