8个穴位按摩减肥法 让你远离小肚腩

浮华一生

　　一、大横穴
　　在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
　　天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。


　　二、天枢穴
　　肚脐左右3指宽的位置。
　　对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。


　　三、大巨穴
　　天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

浮华一生

　　四、水分穴
　　肚脐眼上大约一指宽。
　　促进排泄功能，提高水分代谢。


　　五、中脘穴
　　肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。
　　调节身体消化机能，通便。
　　六、气海穴
　　位于肚脐下两指处左右。
　　聚气之穴，有保暖之功效。

浮华一生

　　七、关元穴
　　位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。


　　热敷能治疗痛经。
　　八、带脉穴
　　带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。
　　促进全身的新陈代谢。