藏在菜场的天然补药、感冒药、抗癌药 医生不会告诉你！

醉卧桃花

　　生病之事十之八九
　　俗话常说，是药三分毒
　　所以纯天然的“药”是最好的
　　黄瓜不单纯是个黄瓜，萝卜也并不单纯是个萝卜好吗?
　　人家还有别的功效
　　—— 1 ——
　　天然补肾·山药




　　山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。

醉卧桃花

　　—— 2 ——
　　天然安眠药·香蕉




　　香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果，让人肌肉放松，驱散悲观、烦躁的情绪，保持快乐的心情。并且还具有一定的减肥功效，这样一蕉多用，简直是吃货的福音。

醉卧桃花

　　—— 3 ——
　　天然皮肤药——甘菊




　　甘菊可不只是传说中的“花”，徒有其表。它是皮肤的天然医师，温和清凉，能够抗过敏，是湿疹，泛红等皮肤问题的克星。这就是“明明可以靠脸，偏偏还要靠才华”。

醉卧桃花

　　—— 3 ——
　　天然皮肤药——甘菊




　　甘菊可不只是传说中的“花”，徒有其表。它是皮肤的天然医师，温和清凉，能够抗过敏，是湿疹，泛红等皮肤问题的克星。这就是“明明可以靠脸，偏偏还要靠才华”。

醉卧桃花

　　—— 4 ——
　　天然感冒药——柠檬


　　柠檬中富含丰富的维他命C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝，在中医学上，这样的热咸柠檬茶是天然感冒药，感冒时服用高剂量的维他命C可以改善症状。

醉卧桃花

　　—— 5 ——
　　天然胃药·卷心菜




　　卷心菜又称高丽菜，富含膳食纤维，是“厨房里的天然胃药”。它含有保护胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适。对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言实在是不二选择。

醉卧桃花

　　—— 6 ——
　　天然止痛药——生姜




　　我国自古以来就有“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材，同时还是厨房重要的调味品之一。它是一种“天然止痛药”，具有镇痛功效，阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。

醉卧桃花

　　—— 7 ——
　　天然降压药·芹菜




　　芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，除香口好食之外，还有降压的药用功效。它含有一种碱性成分，有镇静作用，对治疗高血压、降低胆固醇，疗效颇佳;对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜所含营养成分多在菜叶中，不要只吃茎杆丢掉叶。

醉卧桃花

　　—— 8 ——
　　天然降脂药——山楂




　　山楂是中国特有的药果兼用树种，是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇，所以山楂是高脂血症患者食用的佳品，抗癌作用较强

醉卧桃花

　　—— 9 ——
　　天然驱寒药·肉桂




　　肉桂在热带及亚热带地区广为栽培，补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。对平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛，痛经闭经的人来说是很好的食材。但是肉柱为辛热药，本草有小毒之记载，用量不宜过大。