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沙发
楼主 |
发表于 2016-4-25 14:35:24
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来自 重庆永川区
冷秘
所谓冷秘,症状是大便干硬、排出困难,腹中冷痛,腰脊酸冷,并伴有呕吐的症状,小便清长,手脚冰凉,喜热怕冷、舌淡苔白。素体虚弱的女性容易出现这种症状。
这个时候我们可以在温肾的基础上来通便。方法是,准备新鲜虾仁20克,冬瓜20克,燕麦40克,食用油、料酒、精盐、味精各适量。将新鲜虾仁洗净,切成碎末,备用。将冬瓜洗干净,切成丁备用。在锅中加入少许食用油,将虾末和冬瓜略翻炒一下,加入适量料酒。锅中加入适量清水和燕麦片,用大火煮开,转中火煮2分钟,再加入精盐和味精调味,就可以食用了。此方可以促进肠道蠕动,同时温肾阳,缓解虚寒的体质。
另外, 便秘还有气秘、虚秘等类型。不过,这些在年轻人身上十分少见,所以不再赘述。 |
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