还有一些研究的结果表明,我们对白藜芦醇或许不应该太乐观。 有研究显示,白藜芦醇可能会削弱老年人通过自身锻炼给心脏带来的益处。而且,白藜芦醇只在饮用红酒后较短的时间内发挥作用,长远看来,这种效用或许并不持久。 喝酒预防心脏病,划算吗? 美国心脏病学会和美国心肺血液研究所都从未推荐过人们通过每天饮酒来预防心脏病。 所谓「适量饮酒」,是指: - 健康的女性和 65 岁以上的男性,每天饮酒不要超过 1 份;
- 65 岁以下的男性,每天饮酒不要超过 2 份。
1 份的饮酒量相当于 355 mL 的啤酒或 148 mL 的葡萄酒或 44 mL 的烈酒。 但是,喝酒容易上瘾,稍不注意就会过量。如果纵酒或酗酒,带来的确定风险远远大于不确定的益处。 - 增加高血压、高甘油三酯、肝脏损伤和肥胖的风险;
- 酒精与食道癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病密切相关;
- 经常过量饮酒会引起心肌病。
有心衰或心脏功能不好的人、每日服用阿司匹林的人及孕妇,更不能饮酒。不要期待通过饮酒来治疗心血管疾病。
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