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职场压力大,莫犯神经病

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发表于 2012-9-21 13:32:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 广东佛山
近年来,在一些医院开设的心理医疗中,患有神经症的白领越来越多。这些人都有比较明显的神经症症状,比如坚信自己患有某种癌症或重病,出现强迫型反应,无法入睡等,大部分属于躯体形式障碍,也就是说,心理状态不好,导致身体觉得不舒服。
这些白领大多是因为工作和生活的压力,或是应激性的刺激事件而形成了一些比较难以自我调节的心理问题。
神经症只是大脑机能的锌粉和抑制平衡失调,不是器质性病变,中国医药人才网介绍,只要及时消除这种恐惧心理,就会及时根治:
1、正视现实
具有神经症的人,往往以病为借口,逃避现实,为此就更感到现实的残酷,就更感到病的痛苦。他们做每一件事都会表示:我有病。这个治疗带来了莫大的困难,也是难以治愈的重要因素。正确的态度应当是:不要以疾病为借口去逃避现实。
2、保持充实的生活
要保持充实的生活,就必需养成爱劳动的习惯。要自觉认识到,不干工作心理就会不踏实。并不断地通过创造性的工作来实现自己的目标。同时在工作中增强信心,减轻痛苦。
3、勇于自信
神经症的人一般自觉不如别人,低人一等。他们对任何事情都不想积极地去做,强调没有自信,等有了自信心而再去做。正确的态度是:培养和增强自己的自信心,通过努力去达到预定的目标。
沙发
发表于 2012-9-21 17:24:09 | 只看该作者 来自 江苏南京
神经症的人一般自觉不如别人,低人一等。他们对任何事情都不想积极地去做,强调没有自信,等有了自信心而再去做。正确的态度是:培养和增强自己的自信心,通过努力去达到预定的目标。
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