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减肥茶的配方各种各样,要找到一款减肥效果好又无副作用的减肥茶才可以助你健康快速瘦,红枣山楂枸杞减肥茶就是最佳的选择,下面就来看如何自制最有效的快速健康减肥茶!
红枣山楂枸杞减肥茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可(大约3-4朵,最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个,实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)
做法:
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。
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