感冒 咳嗽 有痰，用这个食疗效果超好！

怡世繁华

　　前几天晚上地上没撒水，二宝出现了咳嗽症状，并且带有浓痰，但他咳不出。昨天，孩子放学后Bee爸就做了雪梨冬瓜汁，给他喝了一小碗，第二天中午就不再咳嗽。
　　经过，测试效果后今天bee爸厨房特地为大家推荐：冬瓜雪梨汁，适合10个月以上宝宝食用。对于 肺热型 感冒咳嗽，特别有浓痰、或者是黄痰的宝宝，食疗效果超好。
　　冬瓜雪梨汁的营养价值与功效：
　　冬瓜，具有消痰、清热的功效。《滇南本草》中说：“冬瓜，润肺消热痰，止咳嗽”，对肺热咳嗽，吐浓痰的患者，特别适合。
　　雪梨，有润肺、消痰、清热、止咳的功效。对风热感冒、肺热咳嗽、干咳无痰、痰稠色黄、声哑失声，以及小儿百日咳、演唱人员，都有很好的食疗效果。
　　冰糖，也有润肺止咳作用。
　　冬瓜，搭配雪梨和冰糖，一起打成汁，可以互相促进各自的功效，对于 肺热型 感冒咳嗽，特别有浓痰、或者是黄痰的宝宝，有非常好的 食疗效果。

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　　制作本饮品需要准备的食材有：冬瓜、雪梨、冰糖 ↓图


　　下面开始冬瓜雪梨汁的制作：
　　【1】把冬瓜去皮，切成小块，备用; ↓图


　　【2】雪梨洗净，切成小块，放碗中，用清水浸泡，以免雪梨变色，备用;雪梨不用去皮，梨皮 止咳化痰的作用 更好; ↓图


　　【3】将雪梨连水倒入奶锅中，然后，把冬瓜、冰糖一起放入，大火煮开，中火煮5分钟; ↓图


　　【4】5分钟后，关火，稍微冷却一下，把雪梨、冬瓜连水一起倒入果汁机或豆浆机中，打成汁，最好打得细一些，一般2分钟就可以了。果汁打好后，趁热饮用。 ↓图


　　雪梨冬瓜饮盛碗中即可食用
　　来一小口品尝下，松软、沙沙、甜甜的，棒棒哒~ 值得一做!O(∩_∩)O哈哈~