糖尿病患者要如何吃水果呢

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　　糖尿病人怎么吃水果呢?很多人都爱吃水果，水果里面有丰富的维生素等。但是，因为糖尿病含糖，很容易影响糖尿病患者血糖的升高。所以很多人避而远之。那么，糖尿病人应该怎样正确的吃水果呢，需要注意哪些问题呢。
　　可进食水果的条件
　　不是所有的糖尿病患者都能吃水果，只有血糖控制较理想，病情稳定，没有出现高血糖和低血糖的患者才可以吃。
　　一般说来，空腹血糖7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，以及糖化血红蛋白7.5%以下，完全可以选用含糖量低、味道酸甜的水果。而那些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜等。
　　选用水果的种类 宜选吃含糖量相对较低的水果，如含糖量在4%～7%的有西瓜、草莓、白兰瓜;含糖量在5%～10%的有鸭梨、李子、樱桃、桃、菠萝;含糖量9%～13%的有苹果、杏、柚子。

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　　进食水果的时间

　　最好在两正餐中间或睡前吃。这样使水果起到加餐作用，也可使水果中的果糖起到缓冲饮食的作用，不宜在餐前或餐后立即吃水果，否则可使餐后血糖更高。

　　进食水果的数量 一般每天进食不能超过1个交换单位。苹果、梨、桃200g或西瓜500g约为1个交换单位。在进食水果的同时要与主食进行等热量交换，也就是说进食水果1交换单位，如苹果200g，就要相应减去1交换单位主食，如大米25g。这样做既不会影响血糖，又补充了身体需要的水果中的有用物质。

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加强血糖监测

在吃水果前及吃水果后2小时监测血糖，如上升太高，则应减少水果的进食量，如无明显升高还可试着多吃。

糖尿病人怎么吃水果呢?同时呢，糖尿病患者需要根据自己的实际情况来吃水果，如果血糖偏高的患者，建议暂时不要吃。