春有百花,秋有月,夏有凉风,冬有雪。那么怎么穿衣服才能保证在户外又温暖又舒适呢?下面给你一些小建议:
1.多穿几层。
穿的层数越多越好。分层穿衣服有以下几个好处:
-不同的层,可以填满你身体和外衣之间的空间,并形成隔离层。一层内衣,一层衬衫,一层毛衣,然后是最外面的棉大衣。隔离层越多,保暖效果越好。
-分层能防止空气流失。如果你只穿一件外衣,你在运动的时候,身体周围的暖空气会从上下两侧泄露。分层能够帮助把空气保持在其中。
-分层能让你更精确地控制身体温度。太热了就脱一层——从最外面脱起,随着温度的上升,逐渐地往里面脱。
2.选择天然材料。
我认为没有比羽绒服更暖更轻的了。你可以买一件设定为零下二十华氏度(约为零下29摄氏度)的羽绒服。
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