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8楼
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发表于 2015-7-16 10:36:16
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来自 重庆
小结
以两年哺乳期为例,对于健康营养状况良好的母婴,目前流行的方案是——妈妈食用孕妇维生素,中国宝宝推荐补充维生素D3营养滴剂400到800IU/日(南方400IU~600IU,北方600IU~800IU,早产儿600IU~800IU),美国的推荐剂量为400IU/日。
对于经济条件有限,营养状况不佳的母婴,要有额外的维生素A补充计划。
说实话,能看到我这篇文章的人,应该都不太需要担心缺乏VA的问题。而对于真正最需要营养剂补充的老少边穷地区的妈妈和宝宝,他们无法接触这样的健康资讯,我们能做的就是下乡,下乡,再下乡, 把知识和物品送到他们身边。
参考资料
1. Arash Hossein-nezhad, and Michael F. Holick. Vitamin D for health: A global perspective. Mayo Clinic Review. 2013
2. 中国营养学会,《中国居民膳食指南》,2007版
3. WHO. Guideline: Vitamin A supplementation in infants and children 6–59 months of age. Geneva, World Health Organization, 2011.
4. Anthony W Norman. From vitamin D to hormone D: fundamentals of the vitamin D endocrine system essential for good health. The American Journal of Clinical Nutrition. 2008
作者简介
张晖,南京大学本科,硕士,德州大学MD安德森癌症研究中心分子病理专业博士,现加州大学圣地亚哥分校生物工程专业博士后。目前痴迷于人类干细胞的生长与分化,最关心健康与环境和营养代谢的关系。 |
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