中医按摩注意事项

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注意事项

1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

3、患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

身心放松

按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

取穴准确

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

用力恰当

因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

循序渐进

推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

持之以恒

无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。