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脚底按摩,能很好的帮助你排毒养颜

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发表于 2012-10-15 13:34:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 广东深圳
按摩是排毒家族中重要的一员。
美容永远是女人最关注的话题之一。按摩能促进美容是早已被大家认可的观念。其实按摩不只是按摩师的专利,每天晚上回到家,用热水舒舒服服泡个脚,用自己的双手在脚心和脚背按、揉、扯、压,身心随之彻底放松,香甜入梦,也是种很美妙的享受。只要掌握了正确的足部反射区,再进行恰当的脚部按摩,就能帮助身体排毒,改善气色,对于一些面色差、肤色暗黄、面部长痘痘的女性尤其有效。
针对美容进行足部按摩,关键是要找对足部的反射区。
中国医药人才网介绍,它分别由基础反射区、症状反射区和关联反射区3部分组成的。其中,基础反射区又可分为肾上腺、肾脏、胸腔神经丛、输尿管、膀胱和尿道6部分组成;症状反射区则主要位于大脚趾底部,它是面部神经的主要反射区;关联发射区也被称为配区,包括大脚趾的全部反射区。按摩时,以一手握脚,另一拇指使力,反向指腹方向挤压,然后放松回原位,再向足跟方向压推4次。
进行按摩之后,建议喝500毫升的白开水,这样更有助于身体排毒,毒素排出去后,脸色自然好。
早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩,也被誉为促进身体排毒的真正妙方。
按摩加速血液循环和淋巴畅通,从而使体内有毒废物易于冲洗出去。在进行强力按摩的时候通常可采用圈状按摩手法,自下而上地对全身施加按摩力,注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。按摩可以消除身体水肿,让肌肤变得更紧实。
另外,面部按摩也是一个很好的排毒方法。对于大多数印度人来说,面部按摩是一种虔诚的、对身心健康至关重要的、日常必修的活动。这是有科学根据的,大多数人都把紧张情绪存储在脸部,如果不及时消除,它就会阻碍脸部血液的自由流通,面部淋巴组织的更新代谢以及肌肉的伸缩。这将会导致脸部肿胀、皮肤下垂和层层皱纹。
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