髌骨软化常见症状是什么

二狗子你变了

　　　髌骨软化症指膝关节髌骨软骨面由于长期慢性磨损、劳损，出现肿胀、破碎，甚至脱落，继而出现髌骨关节炎。髌骨软化症会引起髌股关节疼痛，好发于中老年女性和青年运动员。髌骨软化症起病缓慢，早期无明显症状，随着髌骨软骨面进一步磨损，会出现髌骨疼痛，尤其在上下楼梯、上坡、下蹲、下跪时疼痛加重。


　　　治疗方法：
　　　注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100~150克左右，平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。并进行膝部关节的热敷理疗，按摩、等可以稍微得到缓解，建议外敷掏宝的【髌骨顺古安玉贴】，要注意保暖和休息，不要过度劳作。

　　　1、症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下楼、爬山、爬楼梯、反复下蹲等活动，加强股四头肌等肌肉锻炼，症状可望减轻。单纯的髌骨软化症不会很重，通过保护及适当功能锻炼可以缓解症状，非万不得已不主张手术。

　　　2、髌骨软骨本身的手术主要有髌骨软骨切削术、微骨折术、软骨移植术和髌骨成形术。部分病人需要同时进行外侧支持带松解、胫骨结节移位等手术。

　　　以下这些情况容易造成髌骨软化症，大家在日常生活中要注意适当避免：
　　　1、从事足球或篮球比赛、快速跑步、折返跑以及跳舞等运动时。

　　　2、体重如果太大，本身就对膝关节压力较大，髌骨软化几率也更高。

　　　3、在工作中长时间保持坐姿，突然站起来转身时。

　　　4、骑自行车匆忙下车站立不稳之际。

　　　5、长期从事蹲位或半蹲位工作，反复蹲下起立时。