经常腹泻、腹痛？这可能不是胃炎而是肠易激综合征

Mr_胡先生

   不知道你身边是否存在这样一群人？每次到汇报工作、喝酒、吃饭买单的重要时刻，总是听到他们说：哎哟，肚子好痛，赶紧一溜烟找厕所去了，也许这时我们心里会想真会演啊，但有可能我们是错怪他们了......

  如果经常性在压力下或收到一定刺激后出现腹泻、腹痛等情况，这可能不是吃错东西，也不是胃炎等原因引起的，很可能是肠易激综合征。

什么是肠易激综合征？

  肠易激综合征（IBS）是一种慢性功能性胃肠病，特征为慢性腹痛和排便习惯改变，而不存在器质性疾病。讲得通俗一点，比如吃错东西、临近考试、被领导批评等使人产生的应激状态会让患者经常会觉得肚子不舒服、腹泻、腹痛、腹胀等。研究显示，全球范围内IBS就诊率为30%，而我国IBS就诊率约为22.4%，其中很多患者就诊时已患病多年，有43%的IBS患者的诊断延迟至少5年。早期确诊IBS对减少过度检查、不适当的治疗和不必要的手术是非常重要的。

肠易激综合征能治好吗?

  有许多肠易激综合征患者由于病情反复发作，长时间辗转治疗，产生了焦虑、抑郁、甚至恐惧等心理，严重影响工作与生活。其实大可不必惊慌，肠易激综合征可防可治，只要大家及时就诊，遵医治疗，调适情绪，改善习惯，积极锻炼，提高自身抵抗力，肠易激综合征可以很好改善。

  据研究显示，肠易激综合征的症状发作与饮食也很大关系，食物的促动力和促胃肠激素分泌作用、食物不耐受、食物过敏和不良进食习惯等都是发病的重要原因。因此有肠易激综合征的患者更应注意：

  ●规律饮食，避免暴饮暴食

  ●避免食用过敏或者机体不耐受食物

  ● 补充适当营养剂

  ●心理障碍严重可求助专业的心理机构

  ●多吃膳食纤维高的食物，每日饮食中要有足够的蔬菜、水果，适当增加粗粮的摄入。做到以饮食规律、清淡、易消化、少油腻为基本原则