程医生聊维D：糖尿病人要这样补维生素D！先收藏了！

Mr_胡先生

你测过你的血糖吗？

糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病，三多一少：多饮、多食、多尿、体重减轻。


我国是糖尿病患者人数最多的国家，我国成人糖尿病患病率已经达到了11.6%，糖尿病前期的患病率更是达到了惊人的50.1%。这意味着，每10位中国成年人中，就有6位血糖不正常。按照这一比例，我国糖尿病患者人数已达1.14亿人，糖尿病前期人数接近5亿人，而糖尿病患者知晓率仅为30.1%，大多数人对自己的血糖水平还不甚了解。


糖尿病缺维生素D吗？

研究证实高血糖可引起骨代谢异常，胰岛素抵抗可以导致成骨细胞及破骨细胞活性降低和骨细胞凋亡增加。老年糖尿病患者血清维生素D呈低表达，其与糖脂代谢、颈动脉内膜中层厚度均密切相关。

25羟维生素D能够较好地保护患者的胰岛细胞，改善胰岛素抵抗，调控炎症因子。血清25(OH)D能够激活患者体内的L型钙离子通道，从而使Ca2+ 进入胰岛细胞内，最终使其释放大量胰岛素，进而达到降低糖尿病患者血糖的作用。

糖尿病怎么补充维生素D?

研究表明，使用维生素D治疗患者的空腹血糖值均显著低于使用常规治疗的患者，长期补充维生素D有助于改善糖尿病患者的胰岛素抵抗水平，达到更好的血糖控制。补充维生素Ｄ还可以预防或改善糖尿病周围神经病变程度。怎么补充维生素D呢？按照400单位一粒，每天2粒，补充3个月一个疗程。

特殊的糖尿病—妊娠糖尿病


妊娠期糖尿病在糖尿病中约占比 2-3%，是发生在妊娠期间的高血糖症。妊娠期糖尿病通常会在怀孕后消失，但孩子日后患上2型糖尿病的危险也增大，大约50%的妊娠期糖尿病患者会在分娩5-10年内患上2型糖尿病。

妊娠期为了减少糖尿病的发生，建议检测维生素D水平，若是维生素D水平过低，建议补充维生素D达到30ng/ml以上水平。


糖尿病属于代谢性慢病，我们都知道高血糖不可怕，可怕的是导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。提醒：糖尿病需要关注维生素D水平，糖尿病补充维生素D将长期获益。