聚康莱揭秘男性婚后为何更加容易脱发？

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　　为何男性在婚后更加容易脱发，这要从以下三个方面来解释：
　　1.生活压力
　　在结婚以后，男性就成为家庭的顶梁柱，自然就面临着住房、工作、家庭、育儿、养老等诸多方面问题，给诸多已婚男人造成巨大的心理压力和精神负担，长此以往就容易引起脱发。
　　因此，在双方婚后生活中，女性应该及时体谅丈夫，给他温暖的家庭氛围，这样有助于预防脱发。
　　2.性生活
　　在结婚以后，如果性生活频繁，极易对肾脏造成严重的负面影响。中医中认为，性生活频繁非常容易出现肝肾阴虚和气血亏虚等状况，最终造成头发脱落。
　　因此，在婚后夫妻应该进行规律的性生活，避免太过频繁导致脱发。

　　3.肾虚
　　中医认为，人体肝肾两虚、气血不足，造成全身的血液循环不畅，自然就无力将营养物质输送到头顶，从而导致毛囊吸收不到营养、渐渐萎缩，最后引起脱发。再加上日常生活中男性的工作强度大，体力消耗自然就多，那么造成肾虚脱发也就不足为奇。
　　因此，男性患者可以通过食疗的方法有效改善脱发现象，比如多吃补肾食物，如韭菜、羊肉等；此外，日常生活中尽量多补充营养物质，这样可以帮助缓解脱发。
　　1.铁质
　　有研究表明近三成的脱发女性存在一定的缺铁现象，因此广大脱发患者应该注意多吃富含铁元素的食物，比如豆类、蛋类、花生、胡萝卜、菠菜、虾等。
　　2.植物蛋白
　    有研究显示脱发者的头发中，蛋氨酸和胱氨酸的量明显减少，因此日常生活中应该多吃富含此氨基酸的食物。
　　3.蔬菜和水果
　　食用富含糖和脂肪的食物非常容易导致女性血液中酸性毒素的含量增高，而在代谢的过程中容易产生乳酸、丙酮酸等酸性物质，最终产生酸性毒素，如若过量堆积就会导致脱发。
　　因此，脱发的男性女性日常要尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类以及动物内脏等。
　　4.碘
　　女性头发的光泽与自身的甲状腺功能相关，补碘可以增强其甲状腺功能，更加利于头发的健康，因此脱发者要多吃海带、牡蛎等食物。
　　5.维生素
　　维生素E可以起到延缓毛发衰老、促进细胞分裂、抑制脱发的作用，因此脱发者可以多吃，富含维生素E的食物包括莴苣、卷心菜以及黑芝麻等。