控制女人下半身发胖的10种食物，值得收了~

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:33:48

　　爱美的你难道不点

　　1：芝麻
　　芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

　　2：香蕉
　　香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:34:00

　　3：苹果
　　苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:34:14

　　4：红豆
　　可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:35:40

　　5：西瓜

　　西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。

　　5：西瓜
　　西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:35:58

　　6：沙田柚
　　卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:36:10

　　7：芹菜
　　芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:36:32

　　8：菠萝
　　多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:36:43

　　9：奇异果
　　奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:37:13

　　10：西红柿
　　西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。

青涩华年 · 发表于 2016-11-21 13:37:40

　　10：西红柿
　　西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。