背下这两段话，顶半个老中医！

结缘的童话

　　万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。
　　白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。
　　萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。
　　清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。
　　韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

结缘的童话

　　万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。
　　白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。
　　萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。
　　清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。
　　韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

结缘的童话

　　夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。
　　甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。
　　花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。
　　木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。
　　鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

结缘的童话

　　山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。
　　利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。
　　营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。
　　紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。
　　常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。

结缘的童话

　　老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。
　　白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。
　　高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。
　　金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。
　　萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。

结缘的童话

　　红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。

　　生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。

　　香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。

　　预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。

　　湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。

结缘的童话

菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

健身益体无花果，果叶药用价值高。

结缘的童话

清晨起，莫慌忙，

伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，

半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，

血脉通畅最宝贵。

结缘的童话

大小便，要排空，

清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，

宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，

空气新鲜利身体。

指梳头，干洗脸，

结缘的童话

头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻，揉揉眼，

远离感冒和花眼。

齿常叩，舌常转，

生津开胃齿固坚。

保健穴，常按摩，