经期气血虚弱, 多吃这几物, 补足气血恢复好气色

鸟语禅音

　　山东东阿中膏牌即食阿胶糕




　　经期如果女生血量比较少，最好就是多吃阿胶补补血，这款阿胶每一块都是独立包装，携带方便，并且还有芝麻核桃仁玫瑰等，用料足，口感微甜软糯、不粘牙，味道很不错。血量少的女生要多吃了。

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　　燕山板栗 即食小吃




　　经期期间女生们吃个栗子也是很补气血的，栗子一直是人们很喜欢的坚果之一，这款栗子经过传统的蒸煮的栗仁，保留了原有的香味和营养。栗仁不添加任何食品添加剂，健康美味。板栗肉质细腻，吃起来香甜糯口，是老少皆宜的小吃哦!