|
有所述症状的女性朋友,建议多喝三红汤,能够明显改善气血亏虚症状,而且味道还不错哦!
三红汤所用食材非常简单:红枣5枚、枸杞10克、红衣花生20克,将这三样熬汤,连汤一起吃,补血效果超赞!
这三种食材都是红色的。红枣健脾补胃,红衣花生促进造血,改善贫血,枸杞补血、滋阴补肾。一起煮汤,有非常好的补血效果。女性朋友在每月送走亲戚之后,喝上几次,可及时的满血复活!另外还有防止阴虚火旺的功效哦!
也有三红汤中,有放红豆的,红豆性偏凉,女性大姨妈走后,喝着这个对身体没有裨益,反而不好。今天有一平台发了一篇有关三红汤的文章,里面其中有红豆,但是说要女性大姨妈时期喝,那放红豆就有些欠妥。建议大家对网上的内容,要做些分辨和甄别,有疑问多咨询自己信任的专家,盲从反而对身体造成损伤。
|
|