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爱美是每个女人的天性,拥有白皙柔嫩的肌肤,是女人魅力的最好体现。一个人五官长得再精致,但如果面部的皮肤晦暗无光,甚至出现密密麻麻的皱纹,同样会给我们的形象减分。
有些女性将面部“青春永驻”的希望寄托于名牌化妆品,却往往被一些化妆品中的化学添加剂损伤皮肤。其实,祖国医学在几千年的临床实践中,在护肤养颜方面已经积累了很多的经验和秘方,只要用之得当,完全可以起到让我们的皮肤延缓衰老,达到青春永驻的效果。
一、 中西医是如何分别认识皮肤衰老的?
西医认为:
皮肤衰老主要为自然衰老和光化衰老两种形式,所谓自然衰老,是指由于身体内在因素的作用,主要为遗传因素引起鉴于暴露部位和非暴露部位,明显特征为皱纹的出现和皮肤的松弛。
而光老化则指皮肤衰老过程紫外线损害的积累。是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果,表现为皮肤暴露部位粗燥,皱纹加深加粗,结构异常,不规则性色素沉着,血管扩张,表皮角化不良,出现异常增殖,真皮弹力纤维变性及降解产物蓄积等。
中医认为:
皮肤的健康与脏腑、气血津液及经络有关。脏腑功能正常,经过经络将气血津液运动散布在面部,润养滋补皮肤,抵御各种外邪侵袭,使面色红润光泽,目光有神,皮肤细腻。
若某脏或多脏失调,导致气血不足或失调,反应到容貌上则面色萎黄或晦暗无光,双目无神,毛发渐白,皮肤干燥,人体衰老。
人到老年,在颜面、手背等处皮肤上,常常会出现一些扁平的黑褐色斑块,俗称“老年斑”。老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,会产生一种叫做游离基的物质,即脂褐质色素。这种色素在人体表面聚集,形成老年斑。
老年斑不仅能聚集在皮肤上,而且还能侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化,高血压,心肌梗死;沉积于脑细胞时,会影响脑功能,加速脑衰老的过程,引起老年人记忆、智力障碍及抑郁症等,甚至老年痴呆。
中医认为,人衰老气血随之变弱,新陈代谢也慢了,所以应当及早补充一些调养气血的食物,如大枣就是好的的药食同源食物,直接作用是健脾益血,另外多吃五谷杂粮,蔬菜、水果,对皮肤很有好处。
要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质素,自然也就有较强的抗衰老功能。我们平时可以服用一些维生素E,吃些含维生素E丰富的食物,植物油中含有大量维生素E,大豆、芝麻、花生、核桃、蛋黄、奶油及玉米,绿色蔬菜均含维生素E,通过吃不但能减少老年斑,还能吃出健康长寿来。
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