你知道为何肥肉独独青睐你的腰吗？

柒月 · 发表于 2015-3-11 11:21:40

“多余的肉”都在哪？这个要先从脂肪说起。人体内的脂肪分为三种，内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪。内脏脂肪，顾名思义，都在肚子里的各种内脏以及肠道网膜上；其中，浅层皮下脂肪全身都有，但主要分布在下半身；深层皮下脂肪多在上半身。

判断自己是哪种肥胖的方法也非常简单，用自己的腰围除以臀围，得出“腰臀比”：男性大于0.9、女性大于0.8就是苹果型肥胖，否则是梨形肥胖。

唔……你说你和我一样没腰？那就用“肚臀比”好了。

那个腰围一尺九的姑娘，别算来算去了，这篇文章不适合你。

为什么胖都胖在腰部？这个不但是人种影响脂肪的形成，性别也有一定的关系。

所以，亲们的注意啦，减肥要趁早啊，脂肪细胞的增长，绝大多数都是来自青少年时期，大家看见了，好身材要从“娃娃”抓起。

减肥的唯一“真理”就是：少吃+多运动。对你有用吗？

云隐散霾 · 发表于 2015-3-11 11:27:39

消化太好也是醉了

丶杰 · 发表于 2015-3-11 11:31:03

我怎么吃都不长肉

柒月 · 发表于 2015-3-11 11:33:01

云隐散霾发表于 2015-3-11 11:27
消化太好也是醉了

消化好的人，好啊，都不担心胖的问题，不像我……

柒月 · 发表于 2015-3-11 11:33:20

丶杰发表于 2015-3-11 11:31
我怎么吃都不长肉

有这么好的事情啊！为啥不是我呢？

qsm1991 · 发表于 2015-3-13 16:50:08

想长肉长不了也很忧桑

柒月 · 发表于 2015-3-18 09:18:57

qsm1991 发表于 2015-3-13 16:50
想长肉长不了也很忧桑

~~~~(>_<)~~~~呜呜~~~~(>_<)~~~~这就是任何人之间的差别的啊，想瘦都瘦不下来

佳佳妹 · 发表于 2015-3-18 11:54:24

少吃+多运动做不到啊

柒月 · 发表于 2015-3-19 13:52:11

佳佳妹发表于 2015-3-18 11:54
少吃+多运动做不到啊

╮(╯▽╰)╭ 臣妾也做不到啊，臣妾都是死宅的。

佳佳妹 · 发表于 2015-3-19 16:50:39

丶杰发表于 2015-3-11 11:31
我怎么吃都不长肉

鄙视你

你知道为何肥肉独独青睐你的腰吗？

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