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赤日炎炎似火烧,难耐的酷暑时节,极易中暑,突发的暴雨夹杂电闪雷鸣,会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。
大暑已过,我们进入酷热的盛夏,盛夏各类使人体致病、致伤的危险因素也随之上升。提醒大家在盛夏尤其注意保护自身健康。
防中暑:口渴前就要有意识补充水分
在高温或高湿环境下,人易发生中暑,表现为大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状,或发热(体温在38.5℃以上)、皮肤灼热、恶心、呕吐等,严重的可出现昏厥、昏迷、痉挛。
为预防中暑,市疾控中心主任顾清提醒市民注意四个方面。白天切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,防止皮肤灼伤;在户外工作时,最好带好冰凉的饮料和必要的防暑药品;在口渴前就要有意识地补充水分,在极热极渴的时候,不要大量喝冷饮;如出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短并在短时间内未有明显改善,应立刻就医,避免出现脱水、虚脱、昏厥等严重症状。
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