【春季养生提醒】

承诺

晒太阳也是个“技术活”， 正确晒太阳有助减肥和杀菌。晒太阳好处多：①防骨质疏松。②活血化瘀。③防抑郁。④促进肠道钙磷吸收，增强体质。⑤阳光中的紫外线能杀死多种呼吸道传染病病原体，如流感病毒。