白领养生：对抗春困 可喝中药花茶

平淡映

核心提示：“大早晨刚到工位上就开始犯困，喝多少咖啡都不管用!”春天就是一个犯困的季节，会在一定程度上对工作造成影响。中医认为，对抗春困可饮用一些花茶来增强体质、提神醒目。下面小编就详细介绍的可防春困的八种花茶。
　　薄荷菊花茶
　　菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
　　玫瑰花茶
　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
　　菊花人参茶
　　人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。
　　熏衣草柠檬茶
　　熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有舒缓压力、滋补、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
　　枸杞茶
　　枸杞茶能滋肾、养肝、明目、润肺、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
　　蒲公英花茶
　　蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，可以促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。
　　柠檬草茶
　　柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
　　金银花茶
　　金银花茶，有清热解毒、疏散风热之功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

惜姌

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