头痛的施灸穴位
主穴:百会、头维、太阳、列缺、合谷。
注: 1)温和灸/每次共灸30分钟,每日1-2次,1周1疗程; 2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法: 主穴
取穴:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。 功效:各经脉气会聚之处。调节大脑功能,通达阴阳脉络。 取穴:在头侧部,额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。 功效:疏风泄火,明目止痛。 取穴:眉梢与目外眦之间,向后约0.5寸的凹陷处。 功效:清肝明目,通络止痛。 取穴:在人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。 功效:宣肺解表,通经活络,通调任脉。 取穴:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。 功效:镇静止痛,通经活经,清热解表。 艾灸早知道✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉; ✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素; ✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡; ✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜; ✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸; ✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸; ✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭; ✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。
|