俞飞鸿:老男人的照妖镜 最近冯唐有点忧郁,本来人们已经快要忘记他“油腻男中年”的形象了,没想到上周又被拉出来鞭尸。 2016年5月25日的《锵锵三人行》,窦文涛、俞飞鸿和冯唐对谈,问到女神俞飞鸿关于婚姻和性的看法。 一位博主将节目整理的截图发出来,并配文说“俞飞鸿是老男人的照妖镜,谁照谁露丑。” 的确,荧幕中的俞飞鸿,态度不卑不亢,说话有礼有节,更重要的是,与两位男士对比,她的气质和颜值似乎从没变过。
仙子依然是仙子,只是剑客老了 最早知道俞飞鸿的时间,是《小李飞刀》里的惊鸿仙子,再看到俞飞鸿的身影,是在《小丈夫》和《悟空传》里。当初风度翩翩的小李飞刀李寻欢发际线后退了,开朗活泼的天下第一快剑阿飞脸垮了,如诗如画的林诗音也敌不过岁月的刀,只有惊鸿仙子还是当年的模样。 时间走过20年,俞飞鸿,依然是仙女本仙。
周韵:少女还是少女,只看着身边的人老 最近的微博之夜被周韵惊艳刷屏。 40岁的她,虽然已经是两个孩子的妈妈,但依然像陈可辛说的,“我见过很多女孩子,都只有20岁左右,可过了几年就变化很大,这么多年来,周韵是这个圈子里少数几个没怎么变化的女演员。”一直是少女的模样。 而与她同龄的人,很多人都成了浮躁、焦虑的俘虏,皮肤暗沉松弛下垂,即使参加公众活动,也是一副精力不济的样子。
宁静:永远的大玉儿 同样似乎不会老的还有宁静,宁静参演的2002年的《孝庄秘史》,那一年她30岁,16年后46岁的她,还是和以前一样,没有多大变化。 能保持容貌长盛不衰,宁静的秘诀是保持心态平和,不骄不躁,同时保持身体匀称,精力充足,祛除体内湿气。 在2016年4月15日,宁静在《火星情报局》中说出她自己用艾灸调理,祛除湿气,治好自己的痛经。
湿气,容貌的杀手 中医讲痛则不通,通则不痛,痛经多是气血运行不畅导致,而体内湿气过重,是引起痛经的直接原因。 湿气同样会造成容貌上的损伤,湿气过重,引起湿疹,宁静在《火星情报局》里的提到,有湿疹的人大便不成型,且黏黏冲不干净。
湿气会导致体内油性变大,火气难以排泄淤积,导致痘痘堆积,皮肤变得油腻无关泽,毛孔粗大。 所谓千寒易去,一湿难除。 正向宁静的现身说法一样,体内有湿气,需赶紧除湿。艾灸的原理就是温通气血、扶正祛邪、强身健体、调节脏腑功能活动。 祛湿驱寒的施灸穴位: 主穴:命门、中脘、关元、足三里、丰隆 注:1)温和灸/每穴共灸15–20分钟,每日一次,5次一疗程; 2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。 取穴比量法:
主穴:
取穴:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。 功效:培元固本,强健腰膝。
取穴:在上腹部,前正中线上,脐上4寸处。 功效:健脾和胃,补中安神。
取穴:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。 功效:培肾固本,补益元气,回阳固脱。
取穴:在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指),距胫骨外侧约1横指处。 功效:燥化脾湿,生发胃气。
取穴:从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一线,取该线中点。接着找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸。 功效:调和胃气,祛湿化痰,补益气血,醒脑安神。
▌艾灸早知道 ✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉; ✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素; ✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡; ✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜; ✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸; ✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸; ✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭; ✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。
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