老罗黑膏：痔疮反复发作，原来是这里有问题！

独上危楼听风

中医认为，脾属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为气血生化之源。也就是说，人体的各脏腑皆依赖脾所转化的气血来濡养，故称脾为“后天之本”。但随着夏季来临，不少人却频繁出现脾虚症状。

大家都知道，脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，而脾虚的人，就容易出现腹泻或便秘等症状，十分不利于痔疮病情。因此，有痔疮更需注意健脾。

如何判断自己是否脾虚？

1.舌苔厚黄有齿痕

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。若早起后发现舌头边缘出现明显的齿痕，那说明身体有异状。

若舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙、发黄发腻，则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔，则说明体内热盛伤阴了。并且，脾虚的人也常常感觉口内粘腻，口苦口臭。

2.大便溏稀

许多人反映，不知道从什么时候开始，上厕所时发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股。并且大便黏在马桶里，很难冲干净。

还有些习惯在早晨排便的人，也发现自己早上起来后特别困乏无力，连排便时也常常会感觉无力，导致每天蹲坑时间变长，体内毒素堆积下沉，加重痔疮病情。

3.体虚肥胖

脾虚还会影响一个人的容貌，表现在皮肤上是长斑长痘、暗黄无光；表现在体型上是水肿肥胖、大腹便便；表现在精神气色上就是无精打采、困乏无力。

除了便血引起的贫血之外，脾虚的人也极易出现贫血的症状。如时常会头晕目眩、精神不愉、反应迟钝、做事效率低，痔疮恢复速度也较慢。

4.胸闷气短

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的，脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易胸闷气短、动则气促。

许多人反映，清晨起床后时常会感觉胸闷气短、头晕脑涨，这其实也是脾脏功能虚弱的一种表象。

如果对照判断出自己确实脾虚了，人又该如何强健脾脏呢？大家不妨根据自身的实际情况，使用以下4个健脾的小妙招。

1、按揉足三里

足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气，脾虚的大家不妨试试。

2.规律饮食

坚持定时起居、规律饮食，有利于促进人体代谢。若饮食经常饥饱无度，脾胃每次都要经受巨大压力，久而久之就会损伤脾胃，不利于痔疮调理。

3.揉肚脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，按照顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1~2次即可。此法能消食导滞、健脾和胃，适应于经常腹胀、腹泻、便秘的人。

4.饮茶用膏

黑茶内服，可以调养腑脏、健脾和胃、排毒化瘀；黑膏外用，可以直达痔疮病灶，拔除淤毒、祛除痔疮，从根本上解决腹胀腹泻、便秘便血、肿痛瘙痒、痔核脱出等问题。