拉肚子时，应该怎么做呢？罗文堤来教你

独上危楼听风

1.调节脾胃

中医认为：泄泻之本，无不由于脾胃。因此，强胃健脾是关键。而饮用老罗黑茶，一方面可以快速调节脾胃，缓解拉肚子症状；另一方面还能辅助调理痔疮，加快痔疮康复。

2.控制饮食

拉肚子期间，大家不可多吃高脂肪食物，除不易消化外，其滑肠作用还易加重腹泻症状。可吃些容易消化的细挂面、烩面片、馄饨及清粥等，让肠道得以休整。

3.饮食禁忌

大家若出现大便溏稀如水样，腹痛、肠鸣、排气过强时，应少吃蔗糖及易产气的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

4.补充水分

大家在拉肚子时难免会伴有脱水症状，此时可适量喝些淡盐水、米汤和清粥等，用以补充身体丢失的水分和盐。

当然了，对于大部分人来说，拉肚子只是导致痔疮反复发作的一个诱因，更关键还是在于痔疮本身，以及导致痔疮形成的根源“淤毒”。只有彻底清除了体内的淤毒，才能真正拔除痔疮。