一提到水果,大多数人可能都会很自然地联想到健康,“多吃水果”可以算是最深入人心的健康饮食观念之一了。但对于饮食极为“挑剔”的人来说,多吃水果真的好吗? 在罗文堤看来,痔疮病情和胃肠道健康有紧密的联系,因此也常建议大家忌生冷、辛辣食物,以免刺激肛肠,加重体内淤毒堆积,影响痔疮病情。而水果作为生活中能轻易吃到的食物,更是被划上了“重点”。 俗话说:“吃什么补什么”,这句话看似没错,但人体并非一个简单的容器,吃进去的食物要变成滋养身体的气血,必须经过脾胃的运化! 罗文堤常说的调理痔疮需要辨证施治,食疗养生的原则也不外如是。经常熬夜伤津、咽干口燥,明显津液亏损的人,吃水果还有生津止渴的功效。而脾胃健康的人,适当吃些水果还能润肠通便,但切勿一次吃太多。 《素问》记载:“五谷为养,五果为助。”在中医里,水果的作用为“助”,意味着它不适合作为饮食结构中的主要部分。 对于没有痔疮的人来说,只要脾胃功能正常,适量吃水果的确是有益健康的。但不吃正餐、大量吃水果,是行不通的。长期过食水果,极易损伤脾阳,导致体内水湿运化不足。久而久之,就会堆积形成湿毒,诱发痔疮。 总而言之,脾胃乃后天之本,是全身气血的重要来源。大家在日常生活中,不管是吃正餐还是吃水果,都应该注意适量的原则,尽量减轻脾胃负担,如此才能让痔疮更快康复。
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