小零食的大功效——南瓜子不仅可以解毒还能防癌！

风起天阑

南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的肝吃不消了。

实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

还需要注意的是，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。

风起天阑

以上就是今天为大家介绍的南瓜子的功效与禁忌，你们都了解了吧。这对于喜欢吃南瓜子的人来说，真的是极好的。看了上面说的南瓜子的副作用以及南瓜子的营养价值，以后可别乱吃南瓜子，多点健康才能多点快乐。