十二种养生茶，刮油、瘦身、通便......总有一种适合你！

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:07:10

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:07:25

3、压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:07:39

4、节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:07:54

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:08:56

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:09:28

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:09:44

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:10:06

8、护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:10:19

9、清火排毒菊花茶

桑悦 · 发表于 2016-12-27 15:10:48

10、油腻喝陈皮茶