久咳不止怎么办？教你两种食疗妙方

韩怡貂

　　南瓜泥
　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
蒸盐橙
　　外国人感冒不吃药，多以补充维他命C来增强免疫力，香橙本身因为含有丰富维他命C，橙皮本身有镇咳的作用，少量盐可消炎，喝起来就是温热的橙汁，小孩也会很喜欢。做法：
　　1、将香橙外皮洗净，最顶端横切出一个小盖子。


　　2、用水果刀将果肉外围切开，中心刀划十字，方便取果肉食用。
　　3、在最上端抺上适量的盐。(不要太多～会很咸。)
　　4、连同香橙盖放入碗内，外锅1.5杯水蒸煮即完成。