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板凳
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楼主 |
发表于 2016-11-4 11:40:37
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来自 重庆永川区
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合 谷 穴
该穴位是治疗情绪恶劣的良穴,当人出现焦急、生气时,可以按揉该穴位,则起到舒缓情绪的作用。
除此之外,它主治发热、头痛、目赤肿痛、齿痛、耳聋,面肿等疾病。
该穴属手阳明大肠经,位于在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
操作方法 :该穴位取穴简单,可以用一只手的大拇指对着另一只手的合谷穴进行按摩,可按一下停一下,时间控制在3~5分钟。
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耳 穴
耳朵是人体易忽视也是较为敏感的部位,该穴位可以对人焦躁的情绪进行缓解,同时具有安神的功效,因为它主管人体大脑系统,而大脑系统又主管内分泌,这样利于情绪的缓解。
该穴位其实就是分布在耳朵垂及耳周。
操作方法 :取双手的拇指及食指,对着耳朵周围进行揉捏,直至耳朵变红为止,时间控制在5分钟左右。
不要小看以上的几个穴位,不但可以使你少生气,而且还具有缓解情绪、缓解疲劳的作用,同时还可以促进人体健康。这些穴位不需要一天按揉很多次,只要每天抽出3~5分钟的时间就可以了,大家不妨试一试。
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