降低男性死亡率的13种方法

戏曲凄凉 · 发表于 2016-11-2 11:29:07

　　11、拒绝中风来喝橙汁：危险降低28%芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

戏曲凄凉 · 发表于 2016-11-2 11:29:43

　　12、来个猕猴桃：危险降低36%就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

戏曲凄凉 · 发表于 2016-11-2 11:30:22

　　13、维生素E：危险降低16%美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。

结语：男性作为家里的顶梁柱，面临着工作、家庭的双重压力。为了老公、儿子、亲人、朋友的健康，赶快收藏吧!