电脑工作者应如何及时预防颈椎病？

柒月

    数据显示，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病，60岁左右的人患此病者高达50%，70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位，一旦得病，不但危害头颈，还可牵动全身。10～15%的颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧床不起的症状。

    颈椎病对人体的危害

    1、胸痛：患上颈椎病的危害有哪些?因为颈椎错位而造成的颈交感神经节功能的紊乱，颈上、下心支等受到刺激而兴奋，导致心律失常和血管的痉挛，最终造成心绞痛的发生。

    2、肢体肿胀：肿是指肢体的浮肿，胀是患者感到膨胀的感觉。肢体肿胀会出现在各种类型的颈椎病中。患者早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候，颈肩上肢的肿胀，会伴有灼痛，是因为神经根水肿成的等。

    3、中风：颈椎病会造成中风是肯定的，这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况下，通过颈椎的活动会发生头位的变化，这种变位运动，是因为富有弹性的椎间盘，但是不会使椎体出现前后的错位。

    4、胃脘不适：颈椎病患者，尤其是交感型和脊髓型颈椎病患者，都会有恶心，饱胀，呕吐，不思饮食等胃脘不适的现象，这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表现。

    现在许多年轻人由于长期使用电脑、伏案工作，颈椎经常处在屈曲状态而引起颈椎慢性劳损，导致颈椎病高发。再加上办公环境的改善，长期在空调环境下工作，遭受风寒湿的机会增加，更易导致颈椎病发生。

    对于早期患病的人群，首先要纠正生活中的不良姿势，如桌椅的高度、坐姿等，其次要适当休息，长时间工作后适当放松一下颈部肌肉，同时注意颈部保暖，睡觉时枕头高度以10～15厘米为宜。如颈椎病已经影响生活质量，也可使用消炎药及颈椎牵引等辅助治疗。

    颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，患上颈椎病会时时刻刻的影响我们的身体健康，除了带来脖子酸痛，活动能力下降，给工作和生活带来不便之外，其实它还有严重的并发症(如吞咽障碍、视力障碍、下肢瘫痪等)，严重情况下会压迫神经，造成一个急性发病的症状，必须要送医院进行手术治疗了。（合理用药百科）

云隐散霾

脑子的内外都要经常活动，才好预防这个病哈

某崽0817

坐办公室的要注意了

可飞

适当活动吧！

柒月

云隐散霾 发表于 2015-3-30 14:52
脑子的内外都要经常活动，才好预防这个病哈

哈哈！！生锈啦  咋办啊！！

柒月

某崽0817 发表于 2015-3-30 16:23
坐办公室的要注意了

再往后就是 肩周炎 颈椎病 腰椎间盘突出 ……………………

某崽0817

柒月 发表于 2015-3-31 11:25
再往后就是 肩周炎 颈椎病 腰椎间盘突出 ……………………

想想都好心酸···