秋冬季节可饮用百合花茶

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　　北京近两天下点雨，天气就很凉快了很多啊!酷暑夏天将过去，我们将迎来秋冬季节，秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状，需注重“养阴”。从中医角度进行养阴，百合花茶是不错的选择。百合具有降火宁神、润肺化痰的功效，对于治疗阴虚咳嗽、上火痰多、失眠多梦等都有显著功效。
　　百合
　　百合花素有“云裳仙子”之称，具有美容养颜、清火润肺、宁心安神的功效。
　　冲泡方法：取10-15片，放入杯中，注入约250ml开水，片刻即可享用。
　　开心人网上药店推荐搭配：百合(10-15片)+金银花(10-15朵)=清热消炎、生津解渴。
　　百合属于性平植物，味道甘中带轻微苦味。百合里面含有蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体健康的营养素。
　　从中医药用角度而言，百合花茶功效可谓十分之多。饮用百合花茶有助消除烦躁心情、宁神安心、益智定胆、润肺化痰、清热止咳等。在中医里，会常常用百合治疗因体虚肺弱所致的咳嗽、肺结核等病症。另外，对于失眠多梦者，也可以通过喝百合花茶改善睡眠质量。

大石头

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