人体的组成: 0.1个细胞 0.9个细菌

开始神话

近十年来人们一直专注于使用肥皂、清洁剂、抗生素和洗手液来杀死所有细菌，直到现在我们对身体内部和周围环境中复杂的细菌系统有了一个新的认识。

现在了解到组成人体的物质中90%都是细菌，而只有10%的人自身。一个普通人人体内和体表细菌数量超过100万亿。在好细菌和坏细菌的问题上，许多最新的发现都对以前的观点构成挑战。我们注意到，世界的规则一开始是由那些着迷于抗菌的人和永不停歇的抗菌市场制定的，随着人们意识到微生物系统重要性，规则随之改变。

在sparks和honey最近的报告：是时候该变脏了

为什么微生物的古老智慧决定着未来的健康中，探索了五个新兴领域，这五个领域构成了下面的对话，并对微生物组进行了讨论。

理解这个看不见的世界

人们对微生物了解甚少，人的肉眼也看不到，所以他们被人所忽略。由于缺乏了解，几十年来人们对于微生物一直不抱有好感。我们的做法是杀死他们，而不是与之和谐共处。由于短期内人们这对这些看不到的微生物的观点仍就是恐怖和不理解，所以关于微生物的讨论还在激烈进行中。

直升机式的父母和普瑞来

父母们在让孩子保持干净这件事上似乎有些疯狂－频繁地洗手，消毒，让孩子远离脏物。而与大众的观点相反，我们认为大部分的这些做法不仅会杀死有害细菌，还会消灭重要的有益细菌。父母们能试着接受远古智慧，和微生物世界达成平衡吗？

细菌和慢性病

科学家们发现过敏，肥胖和许多疾病都与我们体内的微生物群有关。我们会继续探索微生物在出生，哺乳期间的重要性甚至是和生命本质的关系。

描绘自己的微生物群

就像在最近二十年中人类越来越了解自己的基因组，科学家们已经开始绘制你自己的微生物群：一些公司诸如AmericanGut和 uBiome已经开始着手进行微生物研究和微生物群绘制。

关于微生物的风水问题

最新研究中，微生物已经为其他产业提供能量，我们可以发现微生物在食物，粮食，美容产品甚至设计方面得到应用。目前，微生物在我们的日常生活中发挥着重要的作用（貌似英语中的风水与汉语的意思不同？）。

这次规则的转变会是一次很好的调整机会，它让市场调查，产品设计，消费信息更好地与现在的微生物研究相协调。我们不久会看到人们强烈抵制抗生素，洗手液和家用清洁品的吗？摩登家庭会承认在肮脏的环境中玩耍和为家庭构建一个健康的微生物环境吗？

这种抵制会为一些公司创造一次崭新的机遇，这些公司清楚如何掌握这种规则的变化，使我们适应和微生物群之间的新关系。

人类与细菌 共存又共荣

人体内外生存着数以万亿计的微生物，它们伴随着我们的一生。我们与它们，共存共荣。

要正确地理解这一点，我们还有听一听，位于圣路易斯的华盛顿大学医学院，研究人体内外微生物的杰弗里-戈登教授，为我们提供的这些趣闻：“我们认为，我们身体内外的微生物细胞个数，比人类细胞的多10倍以上。这意味着，我们身体的组成，九成多是微生物, 只有不到一成是人类的细胞。另外，据估计，微生物的基因比我们人类的基因， 还多100多倍。因此，我们的身体实际上是由小部分人类和大部分微生物组成的混合物。

戈登的研究表明，这些生活在我们身体内外的微生物，可不只是在那里免费蹭车 - 它们实际上对人体的正常生理过程有很大贡献。他指出，生活在我们肠道里的微生物，为我们做很多有益的事情， 从为生产维生素所必须的酶编码， 到帮忙消化那部分我们无法消化的食物。

我们正试图了解这些微生物的群落如何作为一个社会而存在，以及它们如何干活 - 它们生活的栖息地(我们的身体)是如何塑造它们的，以及，反过来它们又是如何塑造我们的身体的，他说。 “我们身体内外的微生物群落，在多大程度上，影响了我们生理上的不同方面.如果一个人有某种生理状态——如果他们过于肥胖，或有发炎性肠道疾病，这与他们体内的微生物群落有多大关系？以及我们如何才能建立这种关系？

注释

sparks和honey：一家文化潮流引导公司。

直升机式的父母：（也被称为溺爱父母或是溺爱者）是一种对孩子过度关心的父母，尤其是关心孩子的教育问题。直升机父母这种称呼的由来，是因为他们就像直升机一样高高地盘旋在孩子的头顶。

开始神话

普瑞来：普瑞来，美国排名第一的净手消毒液品牌。它能在15秒内杀灭99.99%的常见致病微生物，无需水和毛巾。